Að vakna stíf/ur á morgnana Margir kannast við að vakna stífir eða verkjaðir á morgnana eftir nætursvefn. En af hverju er þessi verkur, hvers vegna kemur hann og er eitthvað hægt að gera til að draga úr honum eða jafnvel fyrirbyggja að hann komi? Morgunverkir geta verið margvíslegir, fylgt okkur út daginn eða […]
